بارٹینڈنگ بلاشبہ ایک کیریئر ہے ، اور کام / زندگی کا توازن ڈھونڈنا کبھی کبھی ناممکن لگتا ہے ، لیکن مشہور سیئٹل اسٹالورٹ کے مالک ، انو ایلفورڈ روب رائے ، اسے ایک ضروری چیلنج کے طور پر دیکھتا ہے۔

یہ جان لیں کہ آپ اس ساری معلومات کو جذب نہیں کرسکیں گے یا ہر پروگرام میں شرکت نہیں کرسکیں گے اور ہوسکتا ہے کہ آپ کسی ایونٹ کے لئے نظرانداز ہوجائیں یا دیکھیں کہ شارلٹ وائائس ریڈار کے نیچے واقع شہر میں ہے اور آپ کو ملامت نہیں ہے۔ اس ، ایلفورڈ کا کہنا ہے کہ. کوئی بات نہیں!

ایلفورڈ کے یہ چار نکات جو کام اور گھر کے لئے واضح طور پر حدود کی وضاحت کرنے تک سوشل میڈیا FOMO سے لڑنے کے بارے میں مشورے سے لے کر ہیں ، اور یہ سب ذاتی طور پر اور پیشہ ورانہ طور پر بارٹینڈڈروں کے لئے زندگی کے اعلی معیار کو یقینی بنانے میں مدد فراہم کرتے ہیں۔

1. کبھی بھی گھر سے کام نہ کریں۔

ان دنوں ، کافی شاپس ، بک اسٹورز اور لائبریریاں موجود ہیں جو مفت وائی فائی اور ایک اچھے کام کا ماحول پیش کرتے ہیں۔ ساتھی مقامات ڈیزی کی طرح پاپ اپ ہو رہے ہیں اور سیمی پرائیویٹ سے پرائیویٹ ورک اسپیس پیش کرتے ہیں جن میں پرنٹنگ کی خدمات ، استقبال اور خطرے سے دوچار واٹرکولر شامل ہیں۔

یہ خیال بھی کاکیل تخلیق تک پھیلا ہوا ہے۔ کوشش کریں اور اپنے باورچی خانے کے بجائے بار پر نئے آئیڈیوں پر کام کریں۔ آپ کے لئے ایک جگہ ، ایک ایسا گھر بنائیں جہاں آپ آرام اور ری چارج کرنے کے لئے مکمل طور پر کام کرنے دیں۔

2. سوشل میڈیا ٹائم کو محدود کریں۔

سوشل میڈیا آپ کو ایک دن میں 1 کوئنٹیلین معلومات سے زیادہ بمباری کرے گا۔ میں لوگوں کو اس ویڈیو پر دکھانا چاہتا ہوں کہ کون سا 1 پنڈلی پیسہ نظر آتا ہے۔

ہماری سوشل میڈیا کی تمام توقعات کو پورا کرنا جسمانی اور انسانی طور پر ناممکن ہے کہ ہماری بڑھتی ہوئی ہزار سالہ آبادی ہم کو پورا کرنا چاہتی ہے۔ اگر آپ کسی پروگرام میں ’جانے‘ کا جواب دیتے ہیں تو ، یقینی بنائیں کہ آپ کرتے ہیں اور ‘نہ جانے’ کے بارے میں اپنے آپ کو مجرم محسوس نہیں کرتے ہیں۔ ایک بار پھر ، آپ سب کچھ نہیں کرسکتے ہیں۔ اس سے فیس بک پر آپ کا وقت محدود ہوجاتا ہے۔ جب آپ خود اپ ڈیٹ اور پوسٹ کریں گے تو دن میں 30 سے ​​60 منٹ کا انتخاب کریں ، پھر کل تک لاگ آؤٹ کریں۔

3. ٹھیک ہے نہیں کہتے ہو.

تجارت اور شخصیت کے ذریعہ ، ہم ’ہاں‘ لوگ ہیں جو لوگوں کی خدمت کرتے ہیں۔ واقعات اور پروجیکٹوں کو کوئی نہیں کہہ کر اور اپنے لئے وقت کی ہاں میں ہاں کہہ کر کام / زندگی کا توازن پیدا کرنا سیکھیں۔ آپ اس کے مستحق ہیں. آپ کی ذاتی صحت کو کب فائدہ ہوگا یہ نہیں کہنا ٹھیک ہے۔ یہ آپ کو ایسے منصوبوں کے لئے ہاں میں ہاں کہنا شروع کردے گا جو واقعی قابل قدر ہیں۔

24) مہینے میں ایک بار 24 گھنٹوں کے لئے بجلی کی بندش ہو۔

سورج کے ساتھ جاگ اور اندھیرے میں بستر پر جاو ، اگر ممکن ہو تو۔ دوستوں کو مدعو کریں یا خود سے کریں۔ ساری بجلی اور ٹکنالوجی بند کردیں۔ کچھ موم بتیاں روشن کریں ، بورڈ گیمز کھیلیں ، گہری گفتگو میں پڑیں ، کتاب پڑھیں ، غور کریں. فہرست جاری ہے۔ خود کو کسی مزیدار چیز کا گلاس ڈالنے سے تفریح ​​میں اضافہ ہوتا ہے۔