کومبوچا ماموسا

کیا ہوگا اگر ہمارے تمام بوجی برنچ مشروبات نے لازمی چہرے کے پودوں میں پلنگ میں داخل ہونے والے سوفی کے بغیر ہمیں بہت اچھا محسوس کیا؟ ٹھیک ہے ، آپ کو زیادہ سجاوٹ چھوڑ دو خونی مریم اور کافی محفلیں بنائیں ، اور ایک برانچ کاک ٹیل بنانا شروع کریں جو آپ کے کام آئیں۔

امرت ، ایک ایسا مشروب درج کریں جو آج کے پورے دن کے معاشرے میں کلاسیکی اور جدید ہے۔

قدیم یونان میں ، امرا کے بارے میں خیال کیا جاتا تھا کہ وہ ایک لافانی ہے۔ اور اگرچہ ایک اچھی طرح سے بنا ہوا امرا یقینی طور پر پریشان پیٹ یا سر درد جیسی روزمرہ کی بیماریاں دور کرسکتا ہے ، لیکن ابدی جیورنبل تھوڑا سا بڑھ جانا ہے۔ تاہم ، وہ آپ کی توانائی کو بڑھاوا سکتے ہیں ، آپ کے اعضاء کو کام کرنے میں مدد کرسکتے ہیں اور آپ کے ذائقہ کی کلیوں کو گدگدی کرسکتے ہیں۔

بیٹن راہ کے ساتھ۔ لینیا کوونٹن

میں کسی صحت مند چیز کو کسی دل لگی چیز میں شامل کرنا چاہتا ہوں ، ڈینور میں ریسٹورنٹ ایکورن میں بارٹینڈر ، الیکسس وسبورن کا کہنا ہے۔ مجھے صحت مند اجزاء کے ساتھ کھیلنے کا خیال پسند ہے۔

پریرتا کے ل Os ، وسبورن شہر میں قدرتی گروسری اسٹور کے گلیارے کو پھرتا ہے اور یہ دیکھنے کے لئے کہ ان کے پاس کیا ہے۔ وہاں سے ، وہ یہ سوچنا شروع کرتی ہے کہ کیا ذائقہ کس جذبے کے ساتھ چلتا ہے۔ ایسورن کی کاک ٹیل کی فہرست میں وسبورن کے صحت مند مشروبات کا نتیجہ دیکھا جاسکتا ہے۔ مثال کے طور پر ، بیٹن پاتھ کے ساتھ ایک مشروب ہے جس میں چوقبصور ، لیموں اور جائفل ہوتا ہے۔ اور سونف کاؤنٹ ڈاؤن سونف ، لونگ اور خوبانی کے ساتھ بنایا گیا ہے۔

اس نے اینٹی سوزش آمیزہ مسالہ ، دل سے صحت مند دار چینی اور جگر کی صفائی کرنے والی ڈینڈیلین جڑ کی خاصیت والے مشروبات کو بھی ختم کیا ہے۔ وسبورن کا کہنا ہے کہ جائفل کو دماغ کا ٹانک سمجھا جاتا ہے اور وہ جگر اور گردے کے ڈیٹوکس میں مدد کرتا ہے ، جو ہر جزو کی فہرست اپنے صحت کے فوائد کے ساتھ رکھتا ہے۔ مثال کے طور پر خوبانی ، اینٹی آکسیڈینٹس کا خزانہ سینہ ہے ، اور یہ ہڈیوں کی طاقت کے لئے بھی اچھا ہے۔

سونف الٹی گنتی لینیا کوونگٹن

اپنا خاص امرت بنانے کے ل you ، آپ ایک صحت مند بنیاد — ایسے اجزاء سے شروع کرنا چاہتے ہیں جو مشروبات میں ذائقہ ڈالیں بلکہ آپ کے دماغ اور جسم کو بھی فائدہ پہنچائیں۔ کاک کے دوستانہ اضافے کے بارے میں سوچیں جو سونف جیسے جذبات کے ساتھ بہتر کام کرتے ہیں — جو ہڈیوں کے لئے اچھا ہے ، دل کی بیماری کا علاج کرتے ہیں اور ممکنہ طور پر کینسر سے لڑتے ہیں fig یا انجیر ، جس میں فائبر زیادہ ہوتا ہے جس میں فینول ، اومیگا 3 اور اومیگا 6 فیٹی ایسڈ ہوتا ہے ، نیز دوسرے غذائی اجزاء جو کولیسٹرول کو کم کرنے ، کورونری بیماری کو روکنے اور وزن میں کمی میں مدد فراہم کرسکتے ہیں۔

ڈینیور کے جینیفر پیٹرز بس باورچی خانے ، نامیاتی ناشتہ اور دوپہر کے کھانے کا کھانا ، حال ہی میں اس کے مینو میں بہت سارے احساس آمیز جذبات کو شامل کیا۔ ہر ایک میں صاف ستھرے جذبات شامل ہیں جو پیلو اور گلوٹین فری ، شوگر فری طرز زندگی میں فٹ بیٹھتے ہیں۔ ابھی ، مینو کا ستارہ ہے کومبوچا ماموسا ، جو مختلف قسم کے کومبوچہ کے ساتھ بنایا گیا ہے۔ مثال کے طور پر ، ایک مچھلی کا ذائقہ مک maہ کی جڑ سے ملتا ہے Per ایک پیرو پلانٹ جس میں وٹامن سی ، تانبے اور آئرن کی مقدار زیادہ ہوتی ہے میں بہت زیادہ ریشہ ہوتا ہے اور خواتین کی صحت کو فروغ دیتا ہے۔

پیٹرز کا کہنا ہے کہ لوگ کمبوچا میموساس پر دیوانے ہوگئے ہیں۔ سب سے اچھی بات یہ ہے کہ آپ اپنے بلبلوں میں پروبائیوٹکس حاصل کررہے ہیں۔

انجیر اور ڈینڈیلین لینیا کوونگٹن

کوئی بھی شخص فوری طور پر گھر میں صرف دو اجزاء (ایک حصہ کمبوچھا سے دو حصوں کو روشن کرنے والی شراب کو بانسری میں ڈال دیا جاتا ہے) کا استعمال کرکے اور اس مشروب کو ذاتی ذائقہ کے مطابق بنا سکتا ہے اور آپ کس قسم کے صحت سے متعلق فوائد تلاش کر رہے ہیں۔

مشروبات کو فروغ دینے کا دوسرا طریقہ آئس کیوب کے ذریعے ہے۔ بورنگ پانی پر مبنی مکعب کو چھوڑنے پر غور کریں اور اس کے بجائے کچھ اضافی اینٹی آکسیڈینٹس کے لئے ایک چوکور مٹی اور روشن چقندر کے جوس کو منجمد کریں ، یا پیٹ کی صحت کو مدد دینے کے ل some لیموں کی پودینے کا مرکب ، یا یہاں تک کہ کچھ عرق کا عرق جوس کو پینے کے لئے ایک متناسب کاٹنے میں مدد مل سکتی ہے۔ ادخال اور اوسٹیو ارتھرائٹس کے ساتھ۔ بس اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ جس بھی جزو کو برف بنا رہے ہیں وہ پوری ڈرنک کے ساتھ ٹھیک ہے۔

پیٹرز کا کہنا ہے کہ ہم طرح طرح کے شراب پینے کے بارے میں سوچتے ہیں ، اوہ ، ہمیں خود کو محدود رکھنے کی ضرورت ہے کیونکہ یہ ایک گندی سی چیز ہے جسے آپ چھپانا چاہتے ہیں۔ لیکن ، دیکھو ، زندگی میں ہر چیز قربانی کے بارے میں نہیں ہوتی ہے۔ صاف ستھرا کھانا کے ساتھ صاف روحوں کا یہاں ایک طریقہ ہے۔